Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 82,00g | Hh: 165,34g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, NL International Дрейнэффект, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Atech Nutrition Коллаген. Lounas: Global Village Масло Виноградной Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Лососевые Бургеры в Панировке, Globus Фасоль Красная Натуральная. Päivällinen: Ирга, Молочная Станция Творог 0%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|