Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 84,43g | Hh: 231,22g.
Aamiainen: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Мандарин, Белый Город Молоко 2,5%, QVINTO Десерт с Карамелью и Кранчами, Магнит Банан, Курица Вареная, Главсуп Бульон Куриный, Granmulino Макароны Отварные. Päivällinen: Напитки Минусинска Газировка, Семенишна Сметана 30%, Сахарный Песок, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Вараксино Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Lotte Чокопай Клубника, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|