Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 75,42g | Hh: 172,12g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Золотые Луга Кефир 1%, Гречка Отварная. Lounas: Золотые Луга Кефир 1%, Хреновина, Батон Нарезной, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Norven Форель Слабосоленая, Золотые Луга Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Välipalat/Muut: Мёд, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Dial Export Масло Тыквенное, Приготовленная Квашеная Капуста, Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|