Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 77,73g | Hh: 78,04g.
Aamiainen: Чай, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Дымов Сырокопчёный Бекон, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Грудка Индейки. Lounas: Братья Караваевы Ленивые Вареники, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Päivällinen: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Чай, Голден Яблоко , Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|