Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 100,76g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Чай, Garson Двойной Эспрессо, Вьетконг Манго Сушеное, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай, Paul Зефир Домашний, Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Global Village Шампиньоны, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Растительное Масло. Päivällinen: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Мандарины, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Välipalat/Muut: Зеленая Улица Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|