Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 108,17g | Hh: 201,22g.
Aamiainen: Папричи Кисло-Сладкий Соус, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Лента Овсяные Хлопья, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Lounas: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пиканта Аджика Домашняя, Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриное Филе, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Päivällinen: Магнит Морковь по-Корейски, Глобус Кукуруза, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Välipalat/Muut: Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|