Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 101,95g | Prot: 77,07g | Hh: 27,07g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яичница. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами. Päivällinen: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Семушка Бразильский Орех. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|