Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 105,57g | Hh: 115,07g.
Aamiainen: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Молоко 1,5%, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Lounas: Лента Чечевица Зелёная, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло, Русский Гриб Шампиньоны Королевские. Päivällinen: Garnec Рисовая Мука, Яйцо, ЭГО Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Чипсы Краб, FitnesShock Coconut Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|