Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 35,18g | Prot: 39,40g | Hh: 175,51g.
Aamiainen: Baked Apple Unsweetened, Butter , Boiled Egg, Cooked Beetroot (Fat Not Added in Cooking), Porridge. Lounas: Tomato Juice, Olive Oil , Pumpkin , White Beans (Mature Seeds, Canned) , Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Egg (Whole) , Butter , Fresh Pasta (Cooked) . Päivällinen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Mashed Potato made with Fat (from Fresh). Välipalat/Muut: Honey . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barvinkova
|