Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 86,54g | Prot: 81,16g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Макароны по Флотски. Lounas: Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Черникой, Победа Темный Шоколад без Сахара, Яблоко Зеленое, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Макдоналдс Латте (0,3 L), FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|