Päiväkirja - DanielCardenasM, 29 joulu 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2014

76 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 joulukuuta 2014:

1657 kcal

Rasva: 18,15g | Prot: 223,24g | Hh: 165,01g. Aamiainen: Tomaten, Kartoffeln, MET-Rx Ultramyosyn Whey, Hähnchenbrust Fleisch. lisää...

1927 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 23 tuntia ja 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - DanielCardenasM