Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 24,28g | Prot: 47,61g | Hh: 116,91g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Nesquik Nesquik Duo, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Billa Яблоко Гренни Смит, Индилайт Ветчина, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Леовит Макароны с Грибами. Päivällinen: Груша, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|