Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2014
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 17,78g | Hh: 60,86g.
Aamiainen: Banano, Café. Lounas: Cocinero Aceite de Girasol, Banano, SanCor Queso Porsalut Light, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tomates. lisää...
|
|
4413 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Seisominen - 3 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|