Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 132,91g | Prot: 62,42g | Hh: 116,32g.
Aamiainen: SPAR Омлет Натуральный, Морская Капуста, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lounas: Белевские Сладости Белевская Пастила, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Котлета Свиная, Капустный Салат. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Вараксино Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|