Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 143,80g | Hh: 136,16g.
Aamiainen: Атаг Забегай на Чай, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Манник с протеином, Котлета индейка+кабачок. Päivällinen: Первым Делом Творог Обезжиренный, Cream Nuvo Творог 5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Талосто Мороженое Крем-Брюле Vittoria. Välipalat/Muut: Кексы творожно-кукурузные со смородиной, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|