Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 58,21g | Hh: 120,58g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Свежов Пельмени с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Меридиан Снежный Краб, Вараксино Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Предгорье Кавказа Сыр Коса Копченый, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|