Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 64,01g | Hh: 38,17g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Тунца, President Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lounas: Макароны Отварные, ВкусВилл Соус Терияки, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Ferrero Raffaello, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, 4BAKERY Сироп без Сахара, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|