Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 98,32g | Prot: 155,14g | Hh: 78,52g.
Lounas: ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло. Päivällinen: Свитлогорье Молоко 3,2%, Whey Isolate Whey Isolate, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|