Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 51,74g | Hh: 92,18g.
Aamiainen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Billa Зефир со Вкусом Яблока, Абсолют Рулетик с Маком, Мельница Печенье с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|