Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 60,51g | Hh: 102,90g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Baraka Финики Отборные, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня, Помидоры, Galbani Моцарелла, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lounas: Красный Перец, ВкусВилл Стручковая Фасоль Свежезамороженная, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, ВкусВилл Приправа для Курицы, ВкусВилл Петрушка. Päivällinen: ВкусВилл Клюква Вяленая, Изюм, Банан, Каждый День Кешью Необжаренный, Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой , Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|