Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 103,43g | Hh: 134,67g.
Aamiainen: Банан, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Курица Вареная, Цветная Капуста, Брокколи. Päivällinen: Рис Вареный, Китайские Новости Том Ям (Суп с Морепродуктами). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Моцарелла, Творог (Обезжиренный), Гранат, Мёд, Грецкие Орехи, Брокколи, Банан, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - andronikanna210581
|