Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 38,91g | Hh: 125,46g.
Aamiainen: Чай, Сосиска, Viola Сыр Сливочный Плавленный , Зерница Хлебцы Мультизерновые. Lounas: Хлеб Бородинский, Простая Еда Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом. Päivällinen: Яблоко, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Välipalat/Muut: Сушки, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|