|
❌
Расслабилась тут знатно😞
Ну ничего,восстанавливаемся💪🏻
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 38,87g | Hh: 143,84g.
Aamiainen: Асто Форель Слабосоленая, Батон, Сахар, Кофе с Молоком. Päivällinen: Тефтели, Огурец (без Кожуры), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Santo Stefano Напиток Винный, Тефтели, Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|