Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
162,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 77,8 kg.
Vielä jäljellä: 62,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 42,28g | Hh: 51,34g.
Aamiainen: Gut Ponholz Rostbratwurst. Lounas: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. Päivällinen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Välipalat/Muut: Cafe Time Mohnkuchen, Cafe Time Mohnkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|