Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 70,67g | Hh: 141,36g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Банан, Творожная Запеканка. Lounas: Чумак Томатная Паста 25%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Аквамарин Кілька З Квасолею, Яблоко, Гречка Отварная, Морковь, Лук, Капуста. Päivällinen: Оливковое Масло, Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|