Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 45,87g | Hh: 196,63g.
Aamiainen: Dattel, Douceur Gemischte Paranüsse, Gekochtes Ei, Granatapfel, Orangen, Alnatura Hafermilch, REWE Birne Abate Fetel, Kölln Haferflocken, Gefrorene Blaubeeren. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Tomatensoße, Pastinaken, Penny Markt Fenchelknolle, Blumenkohl, Gekochter Lauch, Möhren, Barilla Vollkorn Spaghetti. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cornelia Barbara
|