Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
140,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2637 kcal
|
Rasva: 124,71g | Prot: 120,52g | Hh: 124,30g.
Aamiainen: Aldi Protein-Wraps, Edeka Kasseler Rücken. Lounas: Rote Paprika, Zwiebeln, Kopfsalat. Päivällinen: Ei, Laugenbrötchen, Wurstsalat. Välipalat/Muut: Schweppes Indian Tonic Zero, Gin. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|