Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 73,49g | Prot: 48,42g | Hh: 88,70g.
Aamiainen: Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Мёд, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чернышихинские Колбасы Колбаса Московская Сырокопченая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|