Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2752 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 219,21g | Hh: 320,22g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Kinder Cards, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Päivällinen: Leicht und Fit Speisequark. Välipalat/Muut: Kölln Haferflocken, Mühlenhof Kassler Lachsbraten, Weizenbrötchen, REWE Corned Beef, Harry Toastbrot , Duplo White. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|