Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 106,31g | Hh: 130,02g.
Lounas: Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яблоко Зеленое, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Печень Кролика, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Банан, Творог (Обезжиренный), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичница, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|