Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 49,37g | Hh: 38,30g.
Aamiainen: Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе, Экстра Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Слобода Майонез. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Эскалоп Свиной. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|