Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 35,80g | Hh: 45,92g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай, Капучино. Lounas: Зеленый Чай, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Яшкино Конфеты Glaze, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Сырный Продукт Российский, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|