Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2545 kcal
|
Rasva: 124,19g | Prot: 177,57g | Hh: 166,32g.
Aamiainen: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Ham & Cannellini Bean Soup. Päivällinen: Mott's Clamato Juice, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Fletcher's Black Forest Ham, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Dempster's Tortillas Original. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|