Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 84,07g | Prot: 70,86g | Hh: 173,20g.
Aamiainen: 香蕉, 熱奶咖啡. Lounas: Presto 通心粉, 德國香腸, 煎雞蛋, 煙肉（腌製，煎）. Päivällinen: 豬腳, 雞湯. Välipalat/Muut: M&S Cheese Twists, Ferrero Rocher 金莎朱古力, 紅餐酒. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|