Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 58,26g | Hh: 133,20g.
Aamiainen: Nescafé Café Au Lait, Mamão Papaia, Pullman Pão Integral , Ovo Frito. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), São Braz Açaí Puro. Päivällinen: Calabresa, Fugini Molho Strogonoff. Välipalat/Muut: Canjica, Canjica. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gomesjuliane
|