Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 99,80g | Hh: 387,73g.
Aamiainen: Le Chic Palissier Macarons, Deli Classic Montreal Old Style Smoked Beef, Paysan Паштет Говяжий, Saint Morgon 🧀 Traditional Soft & Lawish, Личи, Farm Boy Рулет со Шпинатом, Помидоры Черри, Голубика, Перепелиное Яйцо, Инжир, Farm Boy White Bread, Ежевика. Lounas: Рис, Лосось 🍣 на гриле. Päivällinen: Skyr 0% Plane Yogurt , Quaker Caramel Rice Cake, Начинка д/лаваша 🍄 🥬 🧅 🥕, Банан, Голубика, Ежевика. Välipalat/Muut: Мандарины, Chapman's Gelato Tiramisu, Organic Traditions White Mulberries, Курага, Farm Boy Snack, Koyo Rice 🌾 Cakes, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Пастилушка Пастила, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец, Зеленый Перец, Редис, Сельдерей, Love Beets Organic Cooked Beets. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|