Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 100,75g | Prot: 86,50g | Hh: 78,44g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина из Индейки, Сармич Сыр Твердый Гранд, Активия Йогурт, Маруся Творог 5%. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Азбука Вкуса Панкейки с Кокосовым Соусом и Гранолой. Päivällinen: Теремок Котлета Домашняя, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Välipalat/Muut: Ферреро Раффаэлло, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|