|
277.6
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 31,66g | Prot: 102,47g | Hh: 195,26g.
Aamiainen: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Lounas: Texas Roadhouse Portobello Mushroom Chicken, Texas Roadhouse Mashed Potatoes. Päivällinen: No Name Mixed Vegetables, Turkey Breast Meat . Välipalat/Muut: Yasso Frozen Greek Yogurt - Vanilla Bean, Yasso Frozen Greek Yogurt - Vanilla Bean, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Red Delicious Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition Premier Protein Crisp Chocolate Mint. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|