Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 99,91g | Hh: 123,55g.
Aamiainen: Кофе (Эспрессо), Сметана , Aqua Star Rainbow Trout, Блинчики. Lounas: Треска с зажаркой, Cobs Higher Fibre Loaf. Päivällinen: Rogers Agave Syrup (Organic), No Name 1% Plain Stirred Yogurt, Kirkland Signature Almonds, Черника. Välipalat/Muut: Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated) , Broccoli , Beatrice 1% Buttermilk. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia_belskiy
|