Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 64,48g | Hh: 169,14g.
Aamiainen: Перекресток Креветки Отварные, Пятерочка Киви, Рост Маслянистый Салат, Помидоры, Запечённые кабачки, Авокадо Авокадо, Перекресток Креветки Отварные, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Махеевъ Горчица Зернистая, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Чай, Лаваш, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Päivällinen: Чай, Гречневая Каша, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Рост Маслянистый Салат. Välipalat/Muut: Автосуши Ролл с Угрем и Сливочным Сыром, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|