Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 86,75g | Prot: 38,47g | Hh: 112,91g.
Aamiainen: Zimt, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen. Päivällinen: Zitronensaft, Senf, Avocado, Spiegelei, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Kaufland Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|