Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 95,80g | Hh: 135,97g.
Lounas: Кофе, Ого Отруби Ржаные Ого, Кубанский Молочник Творог 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Грюнландер Сыр 5%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Булгур , Простоквашино Сметана 10%, Командор Томаты Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - бродячий цирк
|