Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 78,74g | Hh: 141,11g.
Lounas: Ого Отруби Ржаные Ого, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Грюнландер Сыр 5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Bravolli Булгур Крупный, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Командор Томаты Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - бродячий цирк
|