Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2014
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2788 kcal
|
Rasva: 95,25g | Prot: 119,56g | Hh: 364,62g.
Aamiainen: Castello Höhlenkäse, Rinderbraten, REWE Bäcker Brötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. Päivällinen: Golden Seafood Seelachsfilet, Lachs, Hansano Kochsahne, Eisbergsalat, Butter, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Clementinen, Berliner. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|