Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 16,54g | Hh: 52,62g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Välipalat/Muut: McDonald's Casquinha Baunilha. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fran.avl92
|