Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 89,53g | Prot: 73,89g | Hh: 111,35g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Беларусь Сыр Российский Особый 50%, Ратимир Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо. Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Сады Придонья Сок Яблочный. Päivällinen: Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина жирная жопа🤣
|