Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 55,63g | Hh: 125,29g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Клубника, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Творог Зернистый 5%. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Рис Жасмин, Ашан Стейк из Сёмги. Välipalat/Muut: 7D Сушёные Манго, Голубика, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|