Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 76,56g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Чернослив, Ашан Сыр Сливочный 50%, Овсяная Каша на Воде, Молочная Станция Молоко 2,5%, Золотой Корешок Цикорий Растворимый. Lounas: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чернослив, Магнит Апельсин, Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Кальмар Отварной, Мистраль Булгур Приготовленный . Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция, Станция Молочная Кефир 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veramatrohina94
|