Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 92,55g | Prot: 89,10g | Hh: 95,84g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Киви, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, VitaLat Brie. Lounas: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховое Пюре. Välipalat/Muut: Filippo Berio Соус Песто Классический, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Русское Море Кета Слабосоленая, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|