Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 102,08g | Prot: 91,68g | Hh: 214,51g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Папа Может Ветчина, Беларусь Сыр Царский, Шарлотка из овсянки, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с картошкой. Päivällinen: Беларусь Сыр Царский, Папа Может Ветчина , Белый Хлеб, Курица с картошкой. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Хлебница Кекс Творожный, Баян Сулу Конфеты Утренние. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|